25 августа 2021 #Саморазвитие

Как избавиться от зависти? Рекомендации основателя Международной Академии квантовой психологии

Содержание:

  1. Причины возникновения зависти
  2. Негативные последствия зависти
  3. Как перестать завидовать другим
  4. Чем вам поможет «Мастер Разборов»

Вам приходилось ловить себя на мыслях «Повезло же ему», «Мне бы так», «А чем я хуже?», «Почему одним всё, а другим – ничего?». Если да, вы стали жертвой одного из самых черных чувств, испытываемых человеком, – зависти. Не зря в христианстве она считается смертным грехом, да и в других религиях мира строго осуждается.

На самом деле не всё так мрачно. Хотя бы изредка чувству зависти поддается почти каждый. Но завидовать можно по-разному. Для одних она становится источником мотивации и вдохновения, помогает меняться и вырастать над собой. А у других она застит глаза, разъедает душу и разрушает личность. Если не хотите, чтобы это произошло и с вами, предлагаем познакомиться с советами квантового психолога Международной Академии «Мастер Разборов» и узнать, как можно навсегда избавиться от зависти.

Причины возникновения зависти

Почему одни люди довольны тем, что у них есть, а другие живут только с оглядкой на окружающих и постоянно оценивают их достижения? В психологии называют разные причины, но по сути все сводится к одной – заниженной самооценке. Человек принижает себя и считает, что другие лучше него. Это порождает чувство собственной неполноценности и зависть к тем, кого он считает более красивым / умным / интересным / талантливым / богатым и так далее.

В силу всё той же слишком низкой самооценки он не может осознать, что часто за внешними достижениями стоит большая работа над собой, вкладывание средств и усилий в свое развитие, внешность, карьеру. Он видит лишь внешнюю сторону чужого успеха, результат. Сама мысль о том, что и он способен добиться подобного, кажется ему абсурдной. А решив, что ему самому ничего не достичь, он уже не знает, как избавиться от зависти к другим и начать работать над собой.

В результате формируется завистливый тип личности. Хуже всего то, что он не только себя отравляет завистью к чужим успехам, но и распространяет ее дальше, например передает своим детям. Такие случаи бывали и в практике Международной Академии «Мастер Разборов».

К нам обращалась девушка по имени Кристина. Она молода, обладает приятной внешностью и неплохо зарабатывает. Однако и у нее была проблема: она не могла справиться с завистью к своей давней близкой подруге. Ей казалось, что та и умнее, и талантливее, и общительнее, и имеет больше друзей и поклонников. Более того, Кристина невольно стремилась к соперничеству, к сравнению их успехов. Это мучило нашу ученицу, ведь подруга действительно была ей дорога, они дружили с детства и девушка не хотела испортить отношения. Поэтому она обратилась к нам с запросом, как перестать завидовать.

Мы провели для Кристины разбор, чтобы найти корневые причины ее проблемы. В процессе разбора мы установили, что модель поведения нашей заказчицы бессознательно скопирована с ее матери. Дело в том, что у мамы Кристины есть сестра. И мама постоянно завидовала этой сестре, потому что считала ее более успешной, умной, везучей. В семье Кристина часто слышала, как мать говорила о сестре с завистью, в ключе «Вот во всём-то ей везет, а что ж у меня всё не так?»

Хотя у нашей ученицы сестер не было, она начала, копируя мать, неосознанно проецировать схожие чувства на лучшую подругу. После разбора и трансформации девушка сумела преодолеть зависть к подруге. Она осознала, что у нее достаточно насыщенная и интересная жизнь, что она может и должна жить без оглядки на другую девушку, не сравнивая их достижения.

Негативные последствия зависти

Это чувство имеет множество разрушительных последствий:

  • Обуреваемый им человек не может спокойно выстраивать свою жизнь. Он постоянно стремится к соперничеству, сравнению себя с другими.
  • Зависть еще больше снижает самооценку, внушает ощущение неполноценности.
  • Завидующий человек не умеет радоваться чужим успехам, но тайно или открыто торжествует над чужими неудачами.
  • У завистливой личности мало друзей, поскольку она отравляет всё вокруг своим ядом.
  • Если у человека не получается справиться с завистью, она способна толкнуть его на подлости: распускание сплетен, подставы на работе, клевету и даже причинение физического или материального ущерба.
  • Некоторые завистники опускаются до обращения к колдунам, ведьмам и прочим шарлатанам, чтобы сглазить или навести порчу. Они теряют собственное время и деньги, лишь бы причинить вред объекту зависти.

Как перестать завидовать другим

Если эта скверная привычка прочно в вас укоренилась, то справиться с ней непросто, но реально. Предлагаем последовательность шагов, которые в этом помогут.

Следуйте за собственными желаниями

Главная трудность для завистников в том, что они слишком ориентированы во внешний мир. Они смотрят на других, скрупулезно подсчитывают чужие доходы, чужих мужей или жен, чужие шаги по карьерной лестнице, чужие творческие достижения. А затем сравнивают их со своими.

Чтобы победить в себе зависть, нужно кардинально перестроить тип мышления. Внутри вас – огромный мир, целая вселенная. И вы – ее хозяин. А значит, вы можете управлять этим миром, менять его по желанию, расти духовно, совершенствоваться. Ставьте перед собой цели, ориентируясь только на индивидуальные потребности, а свои маленькие и большие победы оценивайте исходя из этих потребностей.

Скажем, сосед купил дорогой внедорожник, а вы уже не знаете, куда деться от зависти. Но подумайте: а вам-то нужен внедорожник? Скорее всего, нет, и по факту вы завидуете не машине, а тому, что кто-то может ее себе позволить. Но вам-то какое должно быть до этого дело? Следуйте только за собственными желаниями и нуждами. Не важно, что есть у других. Важно, что требуется именно вам. Пусть у другого есть внедорожник. Вам, возможно, куда нужнее и полезнее велосипед.

Научитесь быть благодарным за то, что имеете

Следующий шаг к избавлению от завистливости – это благодарность. Это одна из мощнейших практик, способных полностью перестроить мышление человека. Будьте благодарны за то, что у вас есть здесь и сейчас. Особенно много про это могут рассказать люди, которым удалось победить тяжелую болезнь или которые когда-то были на волосок от смерти. Они умеют радоваться самым простым и незамысловатым вещам.

То, что вы живете, – уже огромный дар. Вы можете видеть красоту мира – а кто-то лишен зрения. Вы можете наслаждаться прекрасной музыкой – а кто-то лишен слуха. У вас нет машины, но когда в следующий раз вы раздраженно побежите за автобусом, подумайте: вы можете быстро и легко переставлять ноги. А кто-то навсегда прикован к инвалидному креслу и всё равно радуется жизни. У вас есть крыша над головой, а кто-то спит под звездами и благодарен за возможность видеть небо.

Когда вы задумаетесь об этих вещах, вы поймете, насколько жалко и мелочно выглядит ваша зависть, как много радости и счастливых моментов вы теряете из-за нее.

Примите то, что у каждого есть своя чаша

Справиться со склонностью к завистливости поможет принятие факта, что на долю каждого отмеряно свое количество радостей и печалей. Предположим, вы завидуете подруге, поскольку та удачно вышла замуж. Но возможно, раньше, до брака, у нее был опыт очень тяжелых и болезненных отношений. Другая вероятность: сейчас у них в браке всё хорошо, а через несколько лет они расстанутся со скандалом и будут непримиримыми врагами. А вы к этому времени уже найдете прекрасного мужа, с которым счастливо проживете до старости.

Так стоил ли сейчас завидовать? Вы не знаете, что пережил в прошлом тот человек, на которого направлен ваш негатив. Возможно, такое, что вам и не снилось. И тем более вы не знаете, что ждет его и вас в будущем.

Живите насыщенной жизнью

Отличное лекарство от зависти – это наполнить жизнь яркими впечатлениями, делами, приключениями, которые не оставят времени на то, чтобы просматривать чужие профили в соцсетях и завидовать чужим успехам. В мире множество интересных занятий, которые только и ждут, когда вы с ними познакомитесь. Завидует тот, чья собственная жизнь пуста, лишена содержания и смысла.

Займитесь самосовершенствованием. Люди завидуют чужим деньгам, любовникам, работе, путешествиям. Но всего этого вы можете добиться и сами – только если вам правда это нужно. А еще старайтесь всегда заниматься только тем, что доставляет удовольствие и приносит пользу. Тогда каждый момент жизни будет в радость, и не останется повода думать о других.

Чем вам поможет «Мастер Разборов»

Избавиться от зависти и других деструктивных эмоций, стать цельной и совершенной личностью мы предлагаем в Международной Академии квантовой психологии «Мастер Разборов». Наши ученики осваивают молодую и востребованную профессию, которая позволяет зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц и решать свои проблемы на новом уровне – с помощью работы с родовой энергией и родовыми программами. С нами вы сможете докопаться до сути своих проблем, установить их корневые причины и произвести трансформацию.

Обучение длится три месяца и может проходить в очной форме или в онлайн-формате, как вам удобнее. После окончания учебы вы получаете диплом государственного образца и сможете стать частью нашей команды. Также за время учебы вы получите до 150 разборов на тему отношений, финансов, карьеры, бизнеса, семьи, самореализации. Это поможет качественно изменить вашу жизнь и даст необходимый опыт, чтобы вы могли использовать его на благо свое и других людей.

Рекомендованные статьи

15 октября 2020 #Саморазвитие

Как взять себя в руки

Array
(
    [0] => WP_Term Object
        (
            [term_id] => 3
            [name] => Саморазвитие
            [slug] => samorazvitie
            [term_group] => 0
            [term_taxonomy_id] => 3
            [taxonomy] => category
            [description] => 
            [parent] => 0
            [count] => 83
            [filter] => raw
            [cat_ID] => 3
            [category_count] => 83
            [category_description] => 
            [cat_name] => Саморазвитие
            [category_nicename] => samorazvitie
            [category_parent] => 0
        )

)
Смотреть все статьи
Читать далее

15 октября 2020 #Саморазвитие

Учимся быть счастливыми

Array
(
    [0] => WP_Term Object
        (
            [term_id] => 3
            [name] => Саморазвитие
            [slug] => samorazvitie
            [term_group] => 0
            [term_taxonomy_id] => 3
            [taxonomy] => category
            [description] => 
            [parent] => 0
            [count] => 83
            [filter] => raw
            [cat_ID] => 3
            [category_count] => 83
            [category_description] => 
            [cat_name] => Саморазвитие
            [category_nicename] => samorazvitie
            [category_parent] => 0
        )

)
Смотреть все статьи
Читать далее
ООО "МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ МАСТЕР РАЗБОРОВ" Контакты:
Адрес: Москва,
Телефон:7 991 888-71-03,