Содержание:
- Причины возникновения зависти
- Негативные последствия зависти
- Как перестать завидовать другим
- Чем вам поможет «Мастер Разборов»
Вам приходилось ловить себя на мыслях «Повезло же ему», «Мне бы так», «А чем я хуже?», «Почему одним всё, а другим – ничего?». Если да, вы стали жертвой одного из самых черных чувств, испытываемых человеком, – зависти. Не зря в христианстве она считается смертным грехом, да и в других религиях мира строго осуждается.
На самом деле не всё так мрачно. Хотя бы изредка чувству зависти поддается почти каждый. Но завидовать можно по-разному. Для одних она становится источником мотивации и вдохновения, помогает меняться и вырастать над собой. А у других она застит глаза, разъедает душу и разрушает личность. Если не хотите, чтобы это произошло и с вами, предлагаем познакомиться с советами квантового психолога Международной Академии «Мастер Разборов» и узнать, как можно навсегда избавиться от зависти.
Причины возникновения зависти
Почему одни люди довольны тем, что у них есть, а другие живут только с оглядкой на окружающих и постоянно оценивают их достижения? В психологии называют разные причины, но по сути все сводится к одной – заниженной самооценке. Человек принижает себя и считает, что другие лучше него. Это порождает чувство собственной неполноценности и зависть к тем, кого он считает более красивым / умным / интересным / талантливым / богатым и так далее.
В силу всё той же слишком низкой самооценки он не может осознать, что часто за внешними достижениями стоит большая работа над собой, вкладывание средств и усилий в свое развитие, внешность, карьеру. Он видит лишь внешнюю сторону чужого успеха, результат. Сама мысль о том, что и он способен добиться подобного, кажется ему абсурдной. А решив, что ему самому ничего не достичь, он уже не знает, как избавиться от зависти к другим и начать работать над собой.
В результате формируется завистливый тип личности. Хуже всего то, что он не только себя отравляет завистью к чужим успехам, но и распространяет ее дальше, например передает своим детям. Такие случаи бывали и в практике Международной Академии «Мастер Разборов».
К нам обращалась девушка по имени Кристина. Она молода, обладает приятной внешностью и неплохо зарабатывает. Однако и у нее была проблема: она не могла справиться с завистью к своей давней близкой подруге. Ей казалось, что та и умнее, и талантливее, и общительнее, и имеет больше друзей и поклонников. Более того, Кристина невольно стремилась к соперничеству, к сравнению их успехов. Это мучило нашу ученицу, ведь подруга действительно была ей дорога, они дружили с детства и девушка не хотела испортить отношения. Поэтому она обратилась к нам с запросом, как перестать завидовать.
Мы провели для Кристины разбор, чтобы найти корневые причины ее проблемы. В процессе разбора мы установили, что модель поведения нашей заказчицы бессознательно скопирована с ее матери. Дело в том, что у мамы Кристины есть сестра. И мама постоянно завидовала этой сестре, потому что считала ее более успешной, умной, везучей. В семье Кристина часто слышала, как мать говорила о сестре с завистью, в ключе «Вот во всём-то ей везет, а что ж у меня всё не так?»
Хотя у нашей ученицы сестер не было, она начала, копируя мать, неосознанно проецировать схожие чувства на лучшую подругу. После разбора и трансформации девушка сумела преодолеть зависть к подруге. Она осознала, что у нее достаточно насыщенная и интересная жизнь, что она может и должна жить без оглядки на другую девушку, не сравнивая их достижения.
Негативные последствия зависти
Это чувство имеет множество разрушительных последствий:
- Обуреваемый им человек не может спокойно выстраивать свою жизнь. Он постоянно стремится к соперничеству, сравнению себя с другими.
- Зависть еще больше снижает самооценку, внушает ощущение неполноценности.
- Завидующий человек не умеет радоваться чужим успехам, но тайно или открыто торжествует над чужими неудачами.
- У завистливой личности мало друзей, поскольку она отравляет всё вокруг своим ядом.
- Если у человека не получается справиться с завистью, она способна толкнуть его на подлости: распускание сплетен, подставы на работе, клевету и даже причинение физического или материального ущерба.
- Некоторые завистники опускаются до обращения к колдунам, ведьмам и прочим шарлатанам, чтобы сглазить или навести порчу. Они теряют собственное время и деньги, лишь бы причинить вред объекту зависти.
Как перестать завидовать другим
Если эта скверная привычка прочно в вас укоренилась, то справиться с ней непросто, но реально. Предлагаем последовательность шагов, которые в этом помогут.
Следуйте за собственными желаниями
Главная трудность для завистников в том, что они слишком ориентированы во внешний мир. Они смотрят на других, скрупулезно подсчитывают чужие доходы, чужих мужей или жен, чужие шаги по карьерной лестнице, чужие творческие достижения. А затем сравнивают их со своими.
Чтобы победить в себе зависть, нужно кардинально перестроить тип мышления. Внутри вас – огромный мир, целая вселенная. И вы – ее хозяин. А значит, вы можете управлять этим миром, менять его по желанию, расти духовно, совершенствоваться. Ставьте перед собой цели, ориентируясь только на индивидуальные потребности, а свои маленькие и большие победы оценивайте исходя из этих потребностей.
Скажем, сосед купил дорогой внедорожник, а вы уже не знаете, куда деться от зависти. Но подумайте: а вам-то нужен внедорожник? Скорее всего, нет, и по факту вы завидуете не машине, а тому, что кто-то может ее себе позволить. Но вам-то какое должно быть до этого дело? Следуйте только за собственными желаниями и нуждами. Не важно, что есть у других. Важно, что требуется именно вам. Пусть у другого есть внедорожник. Вам, возможно, куда нужнее и полезнее велосипед.
Научитесь быть благодарным за то, что имеете
Следующий шаг к избавлению от завистливости – это благодарность. Это одна из мощнейших практик, способных полностью перестроить мышление человека. Будьте благодарны за то, что у вас есть здесь и сейчас. Особенно много про это могут рассказать люди, которым удалось победить тяжелую болезнь или которые когда-то были на волосок от смерти. Они умеют радоваться самым простым и незамысловатым вещам.
То, что вы живете, – уже огромный дар. Вы можете видеть красоту мира – а кто-то лишен зрения. Вы можете наслаждаться прекрасной музыкой – а кто-то лишен слуха. У вас нет машины, но когда в следующий раз вы раздраженно побежите за автобусом, подумайте: вы можете быстро и легко переставлять ноги. А кто-то навсегда прикован к инвалидному креслу и всё равно радуется жизни. У вас есть крыша над головой, а кто-то спит под звездами и благодарен за возможность видеть небо.
Когда вы задумаетесь об этих вещах, вы поймете, насколько жалко и мелочно выглядит ваша зависть, как много радости и счастливых моментов вы теряете из-за нее.
Примите то, что у каждого есть своя чаша
Справиться со склонностью к завистливости поможет принятие факта, что на долю каждого отмеряно свое количество радостей и печалей. Предположим, вы завидуете подруге, поскольку та удачно вышла замуж. Но возможно, раньше, до брака, у нее был опыт очень тяжелых и болезненных отношений. Другая вероятность: сейчас у них в браке всё хорошо, а через несколько лет они расстанутся со скандалом и будут непримиримыми врагами. А вы к этому времени уже найдете прекрасного мужа, с которым счастливо проживете до старости.
Так стоил ли сейчас завидовать? Вы не знаете, что пережил в прошлом тот человек, на которого направлен ваш негатив. Возможно, такое, что вам и не снилось. И тем более вы не знаете, что ждет его и вас в будущем.
Живите насыщенной жизнью
Отличное лекарство от зависти – это наполнить жизнь яркими впечатлениями, делами, приключениями, которые не оставят времени на то, чтобы просматривать чужие профили в соцсетях и завидовать чужим успехам. В мире множество интересных занятий, которые только и ждут, когда вы с ними познакомитесь. Завидует тот, чья собственная жизнь пуста, лишена содержания и смысла.
Займитесь самосовершенствованием. Люди завидуют чужим деньгам, любовникам, работе, путешествиям. Но всего этого вы можете добиться и сами – только если вам правда это нужно. А еще старайтесь всегда заниматься только тем, что доставляет удовольствие и приносит пользу. Тогда каждый момент жизни будет в радость, и не останется повода думать о других.
Чем вам поможет «Мастер Разборов»
Избавиться от зависти и других деструктивных эмоций, стать цельной и совершенной личностью мы предлагаем в Международной Академии квантовой психологии «Мастер Разборов». Наши ученики осваивают молодую и востребованную профессию, которая позволяет зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц и решать свои проблемы на новом уровне – с помощью работы с родовой энергией и родовыми программами. С нами вы сможете докопаться до сути своих проблем, установить их корневые причины и произвести трансформацию.
Обучение длится три месяца и может проходить в очной форме или в онлайн-формате, как вам удобнее. После окончания учебы вы получаете диплом государственного образца и сможете стать частью нашей команды. Также за время учебы вы получите до 150 разборов на тему отношений, финансов, карьеры, бизнеса, семьи, самореализации. Это поможет качественно изменить вашу жизнь и даст необходимый опыт, чтобы вы могли использовать его на благо свое и других людей.
