3 марта 2021 #Саморазвитие

Как обрести и сохранить внутреннюю гармонию

Содержание:

  1. Внутренняя свобода начинается с избавления от негатива
  2. Что влияет на состояние внутренней гармонии
  3. Случай из жизни ученика Академии «Мастер Разборов»
  4. Как быстро и легко обрести гармонию внутри себя
  5. Пока вы это не осознаете, вы не достигнете внутренней гармонии

Внутренняя гармония может казаться каким-то непостижимым явлением, особенно если вы постоянно стрессуете. Нервное напряжение – это проблема многих людей. Однако существуют способы быстро взять контроль над мыслями и внутренним состоянием. Гармония – это спокойствие, счастье, радость, даже если вокруг постоянно что-то происходит. Очень часто люди путают гармонию с состоянием, когда ничего не меняется ни внутри, ни снаружи, однако это совершенно не так.

Предлагаем вам поговорить об осознанности, ведь именно этот параметр стоит первым по значимости для обретения внутренней гармонии. Подробнее о внутренних состояниях человека мы говорим на обучении методеке «Мастер Разборов». Это собрание техник и алгоритмов по полной проработке себя. Большое внимание автор курса, Инна Тлиашинова, уделяет именно внутренним состояниям человека. Если внутри вас будет жить гармония, счастье и только положительные эмоции, ваша жизнь поменяется на глазах. Подробнее о нашем обучении в Международной Академии квантовой психологии «Мастер Разборов» читайте на главной странице этого сайта.

Внутренняя свобода начинается с избавления от негатива

Согласны ли вы с этим утверждением? Негатив – это всегда привязка к чему-то: к ситуации, человеку, проблеме. Любая обида, чувство вины, страх – все это негатив, который ограничивает вашу свободу и энергию. Возможно, вы замечали, что гармоничные люди – это те, кто не умеет злиться, не ругается, принимает и любит всех вокруг себя. Если внутри вас много негативных мыслей, то, скорее всего, вы даже не поймете гармоничную личность, она будет казаться вам слишком наигранной. Однако именно такие люди больше других чувствуют гармонию, потому что ничто не мешает им это делать.

Как достичь внутренней свободы личности? Есть несколько моментов, которые нужно проработать:

  • иерархия;
  • лояльности;
  • негативные установки;
  • страх и чувство вины.

Гармония – это энергия, а каждое из вышеперечисленных явлений достаточно сильно ее ограничивает. Давайте рассмотрим их подробнее.

Что влияет на состояние внутренней гармонии

Иерархия – это то, что нужно соблюдать в обществе в первую очередь. Очень часто люди, которые страдают от недостатка гармонии в душе, буквально играют не свою роль. Когда женщина пытается исполнять мужские обязанности или мужчина в 30 лет остается “маминым маленьким сыночком”, то о никакой гармонии не может идти и речи. Помните о том, что у вас есть роли, которые нужно соблюдать: жена, ребенок, родитель и т. д. Чтобы в душе не было напряжения, не берите на себя то, что не должны брать.

Лояльности – это еще одна проблема отсутствия внутренней гармонии. Очень часто мы лояльны во многих негативных ситуациях по отношению к своим родителям, друзьям, обществу в целом. Мы выбираем страдать, как когда-то страдали наши родители. Избавившись от лояльностей, можно быстро повысить уровень гармонии в душе.

Негативные установки – еще один ограничитесь на пути к обретению внутренней гармонии. Только представьте: вы вот-вот можете достичь чего-то прекрасного, но одна неправильная мысль у вас в голове мешает это сделать. Негативные установки могли заложиться еще в раннем детстве, ведь вы, скорее всего, уже знаете, что нейронные связи формируются даже в первые годы жизни.

Страх и чувство вины могут быть лояльностями, а также негативными установками, однако мы вынесли их в отдельный пункт. Очень важно избавиться хотя бы от самых мощных страхов, чтобы обрести внутреннюю гармонию.

Случай из жизни ученика Академии «Мастер Разборов»

На одно из последних публичных выступлений Инны Тлиашиновой, автора методики «Мастер Разборов» и основателя Академии, пришла девушка с запросом, который близок многим: ее мучило огромное внутреннее напряжение, которое она никак не могла снять. Она не мечтала ни о шикарном здоровье, ни об огромных суммах денег, ни о бесконечной любви. «Просто хочу быть счастливой» – призналась она Инне, когда она выбрала ее для того, чтобы решить запрос одного из зрителей.

«Что для вас счастье?», – спросила Инна девушку. Она, в свою очередь, начала говорить о том, что счастье для нее – это внимание людей. Ей хотелось бы, чтобы все ее любили, ей казалось, что ее внутреннее напряжение связано с отсутствием достаточного внимания к ее персоне. Инна провела разбор с привлечением людей-заместителей по методу «Мастер Разборов» и выяснила, что на самом деле девушке очень не хватило любви ее родителей. Когда-то они сделали выбор в пользу собственного счастья, пожертвовав счастьем ребенка, и девушка до сих пор не почувствовала, каково это быть любимым ребенком, маленькой девочкой своих мамы и папы.

Причин отсутствия внутренней гармонии может быть очень много. Иногда нужно говорить о неправильной иерархии, иногда – о негативных установках, а иногда – о банальном отсутствии внимания со стороны родителей. Каждый человек приходит в этот мир, чтобы быть любимым. Если вам недостает этой любви, то внутри может скопиться огромное внутреннее напряжение, которое не будет способствовать тому, чтобы вы обрели гармонию. Инна провела трансформацию и позволила девушке на энергетическом уровне почувствовать, насколько на самом деле она любима своими мамой и папой. После проработки ее жизнь улучшилась: она наконец-то стала улыбаться, нашла более перспективную работу, обрела отношения, а через несколько месяцев сама пришла в нашу Академию, чтобы стать мастером разборов.

Как быстро и легко обрести гармонию внутри себя

Конечно, лучше всего пройти мощное обучение, если вы хотите достичь быстрых результатов. Однако вы можете воспользоваться ниже предложенными техниками и уже прийти к более совершенному состоянию гармонии внутри себя.

  1. Гармония вокруг – это гармония внутри. Слышали такую фразу? Если вы правильно гармонизируете пространство вокруг себя, то уровень внутренней гармонии возрастет в несколько раз. Чтобы это сделать, обязательно избавьтесь от всего лишнего, а также сделайте обстановку вокруг вас более красивой. В качестве украшения пространства подойдет все, что вам нравится: цветы, музыкальные инструменты, новая мебель.
  2. Любите себя. Помните о том, что ваша гармония зависит только от вас. Находите хотя бы 5–10 минут в день, чтобы порадовать самого любимого человека на всей планете Земля. На самом деле, любовь к себе проявляется в мелочах: выпейте с утра любимый напиток, наденьте красивую одежду, купите себе новый парфюм. Счастье – в мелочах.
  3. Улыбайтесь. Улыбка – это красиво. Сначала вам может казаться странным улыбаться чаще, чем вы это делали раньше. Однако после нескольких дней более частых и искренних улыбок вам станет намного легче ощущать счастье внутри себя, а счастье – это первый шаг на пути к гармонии.
  4. Простите всех и в первую очередь себя. Помните, мы говорили о чувстве вины? В срочном порядке избавьтесь от него прямо сейчас. Есть замечательная техника «Мне можно». Можно ли вам было не доделать работу до конца? Да, можно. Можно ли вам было испытывать злость на своих детей? Да, можно. Можно ли вам было не оправдать ожидания родителей? Да, можно. Мыслите так и никак иначе. Более того, нужно простить других людей, позволив им жить собственной жизнью. Существует такое понятие, как «свобода воли души». Каждая душа вправе делать то, что хочет. Позволяйте другим быть самими собой.
  5. Благодарите. Вы наверняка слышали о том, что можно завести дневник благодарностей. Каждый день перед сном записывайте в него все, чему или кому вы благодарны за сегодняшний день. Например, вы можете быть благодарны бариста за то, что он посоветовал новый сироп для кофе. Либо же вы можете быть благодарны мужу за то, что позвонил вам сегодня и напомнил о том, как сильно он вас любит. Видите, насколько все просто?

Таких техник повышения внутренней гармонии может быть огромное количество. Просто выберите те, что вам по душе, и не забывайте каждый день их выполнять. В вашей душе всегда должен жить маленький ребенок, о котором вы заботитесь. Поверьте, это поможет почаще вспоминать о том, что вы повышаете уровень внутренней гармонии.

Пока вы это не осознаете, вы не достигнете внутренней гармонии

Напоследок поделимся с вами жизненными мудростями. Их важно осознать один раз и навсегда, если вы желаете, чтобы состояние внутренней гармонии пришло к вам быстро. 

  1. Вы сами выбираете, как жить эту жизнь. На самом деле, никто кроме вас самих не может взять ответственность за то, что с вами происходит. Вы каждый день выбираете дорогу, по которой пойдете: ее всегда можно изменить.
  2. Живите сейчас. Вы всегда остаетесь свободной личностью, которая может выбрать, как ей жить. Умейте наслаждаться моментом, проработайте свою осознанность. Принимайте пищу осознанно и не спеша, работайте с информацией, не отвлекаясь на другие дела и т. д.
  3. Если вам нужно осуществить свое желание, то сначала вспомните то, как вы уже реализовывали свои цели. Помните ту эйфорию, с которой вы осознали, что чего-то достигли. На волне этого состояния поработайте над своими новыми желаниями.
  4. Откажитесь от любых оценочных суждений. Вам станет намного проще жить, если вы не будете судить других людей.
  5. В здоровом теле – здоровый дух. Позволяйте себе легкие физические нагрузки, они благоприятно сказываются на обретении внутренней гармонии. Ни в коем случае не загоняйте себя и занимайтесь спортом только тогда, когда вы настроены на него.
  6. Независимость. Помните, мы говорили о лояльности? Независимость – это то, что также нужно проработать. Не ждите одобрения со стороны, не надейтесь на других.

Это базовые принципы внутреннего счастья и гармонии. На самом деле, все проблемы человека лежат немного глубже, а работать с ними намного проще. Подробнее об этом мы говорим на обучении в нашей Академии квантовой психологии «Мастер Разборов». Мы учим работать с тонкими первопричинами и исправлять их с помощью всего нескольких психологических разборов. Инна Тлиашинова, автор методики, собрала эффективные способы по проработке себя и создала авторские методы решения всех проблем в жизни человека.

Наша Академия носит статус международной: у нас обучаются студенты со всего мира. Обучение длится три месяца и состоит из 12 модулей, каждый из которых посвящен работе над определенной сферой или проблемой.

По окончании обучения вы получите диплом или сертификат, позволяющие вам проводить полноценное психологическое консультирование. Конечно, большинство студентов сначала приходят к нам, чтобы разобраться в себе и, например, обрести внутреннюю гармонию, найти любовь, проработать негативные установки на деньги. Однако после полноценной проработки себя вам, несомненно, захочется помогать и другим. Наши выпускники зарабатывают от 100 тысяч рублей в месяц и имеют множество благодарных клиентов. Приходите в нашу Академию!

Рекомендованные статьи

15 октября 2020 #Саморазвитие

Как взять себя в руки

Array
(
    [0] => WP_Term Object
        (
            [term_id] => 3
            [name] => Саморазвитие
            [slug] => samorazvitie
            [term_group] => 0
            [term_taxonomy_id] => 3
            [taxonomy] => category
            [description] => 
            [parent] => 0
            [count] => 83
            [filter] => raw
            [cat_ID] => 3
            [category_count] => 83
            [category_description] => 
            [cat_name] => Саморазвитие
            [category_nicename] => samorazvitie
            [category_parent] => 0
        )

)
Смотреть все статьи
Читать далее

15 октября 2020 #Саморазвитие

Учимся быть счастливыми

Array
(
    [0] => WP_Term Object
        (
            [term_id] => 3
            [name] => Саморазвитие
            [slug] => samorazvitie
            [term_group] => 0
            [term_taxonomy_id] => 3
            [taxonomy] => category
            [description] => 
            [parent] => 0
            [count] => 83
            [filter] => raw
            [cat_ID] => 3
            [category_count] => 83
            [category_description] => 
            [cat_name] => Саморазвитие
            [category_nicename] => samorazvitie
            [category_parent] => 0
        )

)
Смотреть все статьи
Читать далее
ООО "МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ МАСТЕР РАЗБОРОВ" Контакты:
Адрес: Москва,
Телефон:7 991 888-71-03,